W sobotę 30.09.2023r, Pani Dietetyk Magda Handzlik omówiła "Podstawy dietetyki dla każdego!".
Na spotkanie przybyły rodziny, które chętnie brały udział w spotkaniu. Każdy słuchał z uwagą o zasadach zdrowego żywienia. Poznaliśmy "zdrowy talerz" i co jest ważne w naszej diecie.
Rozmawialiśmy o korzyściach zdrowego odżywiania i zagrożeniach nie zdrowego jedzenia.
Ważnym tematem, który został poruszony, był temat cukru i słodyczy w naszym życiu. Wspólnie zastanowiliśmy się dlaczego warto ograniczyć słodycze, czym je zastąpić i czy watro...
Poznaliśmy sposoby, aby nie podjadać słodyczy, oraz jak zamienić słodycze na zdrowsze przekąski.
Rodzice otrzymali praktyczne wskazówki jak zachęcać dziecko do podjęcia zdrowego żywienia.
W części praktycznej robiliśmy kanapki oraz deser z bananem i musli czekoladowym.
Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Możesz wyłączyć możliwość ich zapisu, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki. Korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień oznacza zgodę na przechowywanie cookies w Twoim urządzeniu.
Dołącz do ZDR
